Весна — сезон квітучих садів і вулиць. Але для алергіків — це чхання, закладеність носа, нежить та інші неприємні симптоми.
Сезонна алергія впливає на якість життя, продуктивність праці тощо. Але перш ніж зупинитися на пластикових квітах та штучному газоні, можна спробувати тримати під контролем цей неприємний стан.
Прості кроки полягають у зміні способу життя, а в екстрених випадках — прийманні антигістамінних засобів, здатних блокувати Н1-гістамінові рецептори. До них належить ефективний препарат Цетрин, який випускається у формі таблеток та сиропу.
Як знизити вплив алергенів
Щоб зменшити активність факторів, які спричиняють симптоми алергії, рекомендується:
- Залишатися вдома в сухі та вітряні дні. Найкращий час для виходу на вулицю — після хорошого дощу, який допомагає очистити повітря від пилку.
- Уникати стрижки газонів, прополювання та інших робіт у саду, які провокують контакт з алергенами.
- Змінити одяг, в якому знаходилися на вулиці, і прийняти душ, щоб змити пилок зі шкіри та волосся.
- Не вивішувати білизну на вулиці — пил може прилипнути до простирадла та рушників.
- Одягати маску для обличчя під час занять домашніми справами поза домом.
Ознаки сезонної алергії можуть загострюватися, коли в повітрі багато пилку. Щоб завчасно зменшити його негативний вплив, необхідно:
- Перевірити час і регіон цвітіння рослин, на які можлива алергія.
- Якщо прогнозується висока кількість пилку, слід приймати антигістамінні засоби, перш ніж з’являться симптоми.
- По можливості потрібно закривати двері та вікна на ніч або в будь-який інший час, а також уникати прогулянок на свіжому повітрі рано вранці, коли кількість пилку висока.
- Стежити за чистотою повітря в приміщенні.
Немає чудодійного препарату, який усунув би всі алергени з повітря. Але використання кондиціонера в будинку або машині, миття підлог порохотягом із HEPA-фільтром дозволять попередити або скоротити тривалість сезонної алергії.
Які лікарські засоби можна застосовувати
Декілька типів препаратів, що відпускаються без рецепта, допоможуть полегшити симптоми полінозу. Вони включають:
- Пероральні антигістамінні препарати — зменшують чхання, свербіж, закладеність чи нежить і сльозотечу.
- Кортикостероїдні назальні спреї — мають протизапальний ефект, знімають набряклість і полегшують дихання.
- Кромолін-натрієвий спрей для носа — знижує прояв алергії, блокуючи вивільнення агентів імунної системи, що спричиняють симптоми. Його рекомендують використовувати до контакту з алергенами.
- Пероральні протизастійні засоби — можуть тимчасово полегшити закладеність носа.
Також швидкий, недорогий та ефективний спосіб зняти набряклість слизової оболонки — промивання носових ходів сольовим розчином (зрошення), що безпосередньо змиває слиз і виводить алергени з носа.